Es ist sehr einfach, aber es ist gut für das Paar.
Zwischen Arbeit und Privatleben muss man balancieren / Foto depositphotos.com
Oft sind Beziehungen nicht wegen mangelnder Liebe oder mangelnder Kompatibilität erschöpft, sondern wegen des Lebensrhythmus. Manchmal wird der Versuch, das Gleichgewicht in einer Beziehung zu halten, zu einem Gefühl von „Arbeit“.
In solchen Fällen hilft eine spezielle Technik, die Psychologen „Parallelspiel“ nennen, schreibt der Psychologe Mark Travers in einer Kolumne für Forbes. Der Begriff stammt aus der Kinderpsychologie – es handelt sich um eine Entwicklungsphase, in der Kinder nebeneinander sitzen und ihr eigenes Ding machen, ohne direkt miteinander zu interagieren, sich aber dennoch in einem gemeinsamen Raum wohl fühlen.
Dem Experten zufolge hat sich dieser Ansatz auch für Erwachsene als wertvoll erwiesen. Es gibt sogar eine amüsante Illustration dieses Phänomens in der Fernsehserie „The Big Bang Theory“: Sheldon arbeitet an seinem Laptop, und seine Freundin Amy strickt neben ihm.
Experten weisen darauf hin, dass das parallele Spiel die Spannung abbaut, die durch das Warten auf ständige Aktivität in einer Partnerschaft entsteht. Die Menschen können sich entspannen, während sie nahe beieinander bleiben und trotzdem eine warme Verbindung aufrechterhalten.
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Laut einer Studie, die in der Zeitschrift Motivation and Emotion 2024 veröffentlicht wurde, kann gemeinsames Schweigen von Vorteil sein, wenn es natürlich auftritt und für beide Partner angenehm ist. In diesem Fall erhöht es die positiven Emotionen, das Gefühl der Intimität und die Zufriedenheit in der Beziehung.
Gleichzeitig rät der Psychologe, das parallele Spiel nicht als Ersatz für Verabredungen oder gemeinsame Aktivitäten zu sehen. Es ist vielmehr eine Ergänzung – eine Möglichkeit, einen Raum zu schaffen, in dem Intimität auf natürliche Weise entsteht.
My hat bereits eine Liste mit 11 Sätzen veröffentlicht, die Männer sich nicht trauen, ihrer Liebsten zu sagen. In einigen Fällen wollen sie ihre Verletzlichkeit nicht zeigen, und in anderen – um ihre Partnerin zu kränken.
